Las laderas verdes envueltas con la niebla compensan la apariencia apagada de Tena. Este es el pueblo más grande en las Amazonas, donde los lugareños brindan un ambiente amigable. Las oportunidades recreativas abundan y el ecoturismo es el pilar de la economía de Tena. Hay muchos hoteles y actividades para elegir.

Las lluvias tropicales frecuentes se pueden esperar tanto en el pueblo como en el bosque lluvioso circundante. Sin embargo, los numerosos ríos cercanos parecen producir un efecto de enfriamiento y el intenso calor de la Amazonía es un poco más soportable aquí.

Tena es la capital de las aguas bravas en Ecuador. El torrente de los ríos que desciende de las montañas circundantes, hacen de los rápidos y el kayak algunos de los mejores en la zona. Los ríos Tena y Pano ofrecen varios tramos de aguas bravas fantásticas. Hay una gama de clases de rápidos (desde clase I hasta Clase V), ofreciendo un lugar ideal para los principiantes y al mismo tiempo manteniendo los niveles de adrenalina altos en los expertos.

Para los que quieren quedarse en tierra, hay muchas oportunidades para realizar caminatas, con varios senderos que conducen hacia cascadas espectaculares. Otra de las actividades que valen la pena es la observación de aves y animales, además hay varias comunidades indígenas cercanas. Estos pueblos ofrecen a los visitantes una oportunidad única para ver y experimentar la cultura amazónica.